2017年5月22日
写在前面
我刚分享的纽约时报文章里有谈到家庭故事对一个人抗拒挫折的弹性有很大的影响。研究这个主题的杜克博士和菲伍什博士发现：孩子们对于家族历史知道得越多，他们就越有控制自己人生的意识，自尊心就越强，也就越相信自己的家庭做得更成功。
妈妈是家庭最自然的历史家。在孩子们成长的这些日子里，我们会拍很多照片和视频，也会有很多孩子们成长中的各种时刻和故事可以顺便捕捉。我们也将会有很多跟孩子讲故事的机会。要是我们因为忙碌而错过了这些时刻，它们很快就会过去，这些照片会累积在电脑里，不会再有人回去看，也不会自动有人去整理。孩子们离开家以后，将会知道自己家庭的故事，知道自己是一个更大的故事里面重要的一部分吗？整理这些家庭历史需要做很多杂事来保留和传递，但是却是孩子一生最宝贵的一份遗产。
很多朋友看过我这篇2013年初写的文章了，但是为了这个月《传统商》供应更丰富的背景信息，我重新把以前这些内容发布在这里。
很多朋友知道我一直有整理家庭的照片来制作相本的习惯，也常会跟孩子们一起整理和制作。其实技巧一点都不复杂，但是需要的是用心的整理，一点点制作的小创意，还有长期的坚持。开始以前，我跟很多人一样，把当时用胶片照的照片洗出来，放进去相本，然后就放在书柜上，很难得去看。再加上我是那种什么纪念品都不愿意丢掉的人，我把戏票，去过的地图，门票，等等，都丢尽箱子里保留纪念，虽然没有丢掉，也从来不去碰或回顾，只是在我的书房里累积了好多箱子的废纸。 有一天为千下班回来跟我分享他在广播节目里听到一个很有意思的有关剪贴簿（ scrapbook ）的节目。英语 scrap 的意思就是废物/废纸。scrapbook 的意思就是把一些废物整合起来变成一本书来记录一些发生过的事，思考，还是值得纪念的新闻。他鼓励我把我们的照片整理一下，把有意义的照片挑选出来，然后加入一些文字来把照片和一些其它文件整合成为一个可以回顾的故事，把我们的家庭历史记录下来成为故事讲给孩子们听？
为千是一个每天有新的古怪主意的人，但是却不理解他给我的建议需要多少时间与精力去做。为了鼓励我启动，他陪伴我一起去逛 scrapbook 店，购买了一些道具，而我就为了不浪费这些道具的钱而开始启动我二十多年一直坚持到今天的scrapbook 工程。现在要是你问我搬家第一会保留的物品是什么，我会毫无犹豫的跟你说，是我这么多年累积下来的四十多本 scrapbook。在此我就跟大家介绍我的相本。
相本制作经验分享
我的相本分很多类。第一类是我们夫妻的历史，比如这本“蜜月相本”：
里面记录了我们度蜜月的时候去的地方，体验，感受。幸亏我什么都不丢，所以我很轻易的去我的箱子里找到了以前去餐厅的菜单，门票，甚至发票，然后从几百张照片中挑选了一些比较经典的照片贴进去相本，开始回顾那么多年以前的旅程，记录下来。
另外一本很珍贵的本子就是这本送给为千生日的本子：我们的甜美记忆本。
从我们开始认识的那一天，我保留了他给我写的每一张纸条，就贴进去这本“甜美记忆”本子里面了。这是第一页: 第一张纸条，是从他开始教我弹吉他的那一天开始 :-)
每次他用宿舍的粉红色纸条留信息给我让前台的人员放在我的信箱，我也收藏了（无聊吧？哈哈！）
我们大学毕业暑假分开去中东不同地区服务的时候，他准备了每天送我从《圣经》里面挑选的一节经文作为祝福，当天才能打开。这样我就不会忘记他了! :-)
他的故事
我们每人有一本自己成长的故事。从我们的父母如何相遇，到结婚，还有我们的婴儿和成长照片，都放进去了。这是为千的故事。我们都会用相本跟孩子们说我们家庭的故事，让他们对我们双方的家族都有所认识和归属感。
她的故事 我的故事也从我父母开始。当时他们绝对是很上镜头的一对。
我们恋爱的故事
在大学里，我们跟同学还有俩人一起的日子：
结婚以后的故事
从这一本开始，我们就开始夫妻的故事了！
在这本相本里面，记录了我们的旅游，还有不同没有孩子日子里的活动。
旅游相本
有些比较特别，难忘的大旅游，我会分成一整本书来记录。比如这本“伦敦之旅”的相本，记录了我们去妹妹居住的伦敦的一个暑假。从第一页的行程表格开始，我把每一天计划的活动都列了出来。
Scrapbook 的优势就是去每个地方的介绍海报都可以保留，贴进去，不浪费纸！
去了伦敦塔，顺便把门票也都贴进去：
因为我们全家热爱尝试每个地方的美食，纪念本后面肯定有一个“菜单”的部分，里面列出我们吃到了什么新鲜的东西（右边的表）：
为了不忘记我们购买了什么好吃的，我们把包装纸保留起来，贴在本子里，下次去伦敦可以记得要再买来吃一遍！
迪斯尼轮船之旅
这次的旅游是为了迎接1999年的来临，我父母招待我们全家跟他们一起度过1998年的最后一刻。因为两个孩子当时都很小，我父母挑选了一个为他们设计的旅程，让成人能够轻松，孩子也能高兴的玩。我所以选择分享这本相本，是因为我把整个行程的船票，手册，介绍，全部保留，贴进去了：
这是我们的门卡还有介绍船的手册：
每一天，孩子们有他们的活动，成人们也有我们的活动可以选择。我把日程表全部保留，好提醒我们去了参加了些什么活动：
12月31日晚上有一个新年派对，我们大家都准备好了正式衣服去参加：
入座以后，大家好兴奋：
旅游相本
因为我们每年都有很多开车和距离比较小的旅游，就没有空间为每一个旅游分别作一本相本，所以我就综合的把旅游的记录分别放进去旅游相本。其它日常生活和活动的照片就根据时间放在不同系列的相本。
比如，这次去夏威夷的外出的照片可以容纳在5-6页里面：
小“晒”相本
我分别做了三份小相本，一本给为千带去办公室，一本给他母亲，一本给我父母。这样，当他们有机会跟别人聊起我们的时候，就有方便的照片可以搬出来“晒”了！本来是要定制更换照片的，但是现在电子相框已经代替了纸本，所以现在只需要上载新的数码照片就可以了！
每一个孩子都有他的部分，从蓝色的“婴儿照片”页开始。这是凯文：
他的生活照片：
凯恩：
凯安：
后面是三兄弟在一起的照片：
生日祝福相本
我们为了每个孩子的第一岁生日都开了一个特别的“祝福”派对。我们要求来参加的客人不要带礼物，而是准备他们的照片还有一个文字的祝福。现在，孩子们以前收到的礼物都不知道跑到哪里去了，但是每个孩子的祝福相本都还在，孩子们也常常会回去回顾他们所收到的祝福：
生日纪念相本
每“0”结尾的生日，我都会制作一本纪念册给为千，收集亲朋好友的话语和近照，让为千能够作为纪念。这是为千的50岁生日相本。
通过邮件，世界各地的亲戚朋友们写了对为千的祝福，表达了为千在他们的生命中的影响，也寄了自己的照片，让我在美国用 PPT 制作，然后打印成为一本 PhotoBook。
每个孩子有他自己的相本，里面记录了他成长的故事。我会在另一篇文章分享凯文的相本的纪录。
告别纪念册
当我们要离开一个地方的时候，我们的朋友们会制作一本纪念册赠送给我们，才不会忘记他们。我们累积了好几本这样珍贵的告别纪念册。在此分享我们离开洛杉矶的时候我们的朋友制作的一本纪念册：
上面一页是一个妈妈公主团里面的朋友写的祝福。下面两页是我们以前辅导过的青少年，现在他们也都成家立业了！
按照时间和主题的生活相本
这本是从凯安的来临而作为主题的相本，整本相本都使用蓝色系列的背景，纸，和贴纸：
这本相本是从我们全家来中国的主题而开始的，整本都使用红色系列的背景，纸，和装饰：
制作方法
在电子时代来临以前，我都是用手工制作我的相本的，但是自从我们回来美国以后，我让凯恩把所有的纸本相本全部扫描进入电脑，防止未来照片退化或腐烂，然后从此开始就可以用电子版来制作我的相本了。以前保留的门票，地图，等等，现在都直接拍照贴进去 PPT 文件里面了。等到可以根据时间段或主题打印一本的时候，我就上传 PDF 文件到网络打印站，把我的 PDF 文件打印出来成为一本纸相本：
我们的孩子这么大了，累积了太多美术和手工作品，打包不了回美国，我们也是使用同样方法，一一拍照，保留几个重要的作品以后就把其它的都扔掉了。
再次强调，我分享这些很老的方法和相本的点子，只希望能够给大家一点启示，也相信大家都能够做得比我更好，因为做为工程师的我没有什么美术细胞或创意！但是多年下来，我已经制作了四十多本相本，成为我们小家庭最宝贵的财富了。只要你坚持多年忠心的保留，整理，和组合你们家庭的照片和记录，你也能够作为你们家庭的历史学家，为你们的家庭累积无价的财富！
你们也可以从今天开始下手了吧！
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