你需要休息了吗？
你明白自己需要进入安息，当……
你发现自己唯一能独处安静的时间，是在浴室洗澡的时候；
你要花上30多分钟才能入睡，因为脑子里还总是想着自己忘记完成的事情；
你认为在出行路上能够静下来就是休息；
你打算花点时间查看自己的电子邮箱，但一个小时之后你还在看；
你想不起来自己最近三天都吃了什么；
你开了一个小时的车，脑子里装满了事情。等开到目的地，你甚至不知道自己是怎么到那儿的。
你不知道今天是星期几。
看到别人享受生活时，你发现自己会对此感到嫉妒和愤怒。
你记不起上次坐下来吃早饭是什么时候的事。
当你看电影的时候发微博，晚餐的时候忙着发微信，开会的时候看电子邮件，或者从朋友圈里了解自己配偶一天状况的时候。
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