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Mar 21, 20232 min read
告别仇恨的最佳方式
写在前面 在不同课程中，很多学员们会分享到自己成长过程中所经历到的各种伤害。在陪伴学员们的过程，非常重要的环节就是鼓励他们学会放下伤痛，选择饶恕伤害了他们的人。这不是轻易的放过了这些恶人，而是放过了自己，因为不饶恕就是喝毒药来惩罚对方 --...
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Oct 14, 202111 min read
我们所忽略的正是成功的唯一重要指标
2019年3月12日 写在前面 上一篇文章，一位新的北京妈妈公主写了她加入了公主团以后的变化。其实，这里没有什么秘诀，只有线下用心的面对面的交流。为什么妈妈公主团的规则就是一定要连续参加了三次线下聚会以后才有资格正式成为成员？这是因为我们一直深信，无论你在微信上加入了多少群...
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Oct 14, 20211 min read
直面你的恐惧
2017年9月11日 写在前面 不少朋友会问我如何去做一件自己想做却很怕常识的事情。比如跟家人敞开心门沟通，跟好朋友或同事说一句诚实的忠告，或者常识学一个新的技巧。其实最关键的不是如何去做，而是鼓起勇气去做。即使失败了，我们也有所成长了。...
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Oct 14, 20212 min read
有关一个网络视频的反思
2019年9月29日 现在我们进入空巢期了，三个孩子分别住在三个不同的城市，但我们一家人几乎每天都会在家庭群里分享笑话、图片、视频或文章，我们以这种方式来互动，并讨论当天的一些热点新闻。最近，凯文跟我们分享了下面这个短视频，使我们对亲子关系和信仰有了一个比较深的讨论。...
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Oct 14, 20214 min read
神经科学显示：感恩可以让你的大脑感觉更快乐
2020年2月30日 写在前面 我经常在很多文字里面提起感恩的重要和对我们生活各方面的影响。今天的这篇文章是从我们的大脑结构来看感恩的影响。要是你还没有每天感恩的习惯，我强烈建议你跟家人一起建立这个习惯。我保证无论你们是从心理或身体的健康角度来看，你们都会一生受益。...
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Oct 14, 20212 min read
给予家人反馈的一些提示
2020年9月30日 写在前面 今早我们又上路15天进入一些国家公园了！这几天的时间，我就发一些比较鸡汤类的文章和图片跟大家分享了！ Brene Brown 一直是一个我非常喜欢的作者。我也经常推荐她的《脆弱的力量》系列书籍。今天分享的从她的书《无所惧畏》的这十条规则的灰色...
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Oct 14, 20211 min read
拥有非凡生命力的关键
2020年10月7日 本杰明·霍姆格林尼（Benjamin Holmgren）著 多年前，我从布伦·布朗身上学到了一些东西，直到今天，在我每一天的生活中还会用到。 当你回到家，见到自己的配偶/孩子/狗狗等…… 在你开门之前，要面带微笑！...
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Oct 14, 20212 min read
祂临近女人
2020年1月17日 你有没有注意到，《圣经》中的人物总是上山与主交流？ 然而，在《圣经》中我们几乎没有听说过 有女人上山。 我们都知道原因为何，对吗？ 因为女人们太忙了。 维持生计； 她们不能丢下孩子， 做饭， 家务， 烧火， 打理花园， 背负爬山所需的无数责任！...
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Oct 8, 20212 min read
佩蓉微博心灵鸡汤（育儿系列）
写在前面 以前我还在微博很活跃的时候，我有一个习惯就是在每周五发布比较轻松的“心灵鸡汤“类的图片。我回去搜索了微博里有“周末快乐”的关键词，并选择了十几张转发率最高的“周末快乐”微博。图片的翻译文字后面的数字是被转发了多少次的数据。下面的五张图片是跟教育有关的图片，希望对你...
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Oct 8, 20211 min read
蒋佩蓉微博心灵鸡汤（婚姻系列）
写在前面 以前我还在微博很活跃的时候，我有一个习惯就是在每周五发布比较轻松的“心灵鸡汤“类的图片。我回去搜索了微博里有“周末快乐”的关键词，并选择了十几张转发率最高的“周末快乐”微博。图片的翻译文字后面的数字是被转发了多少次的数据。下面的四张图片是跟婚姻有关的图片，希望对你...
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Oct 8, 20214 min read
第61届环球小姐决赛：佩蓉的寄语
写在前面 最近在一些群里有些有关美容的对话。以下这些文字是我在2011年的第61届世界小姐中国总决赛的寄语。我从微博里面翻出来重新配图在这里跟大家分享一些“美容”秘诀。 有一种说法说一个女人在40岁以前的长相是从父母那里来的，但是她40岁以后的长相却是从自己来的。我年纪越大...
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