SIMPLE DELIGHT

写在前面 在不同课程中，很多学员们会分享到自己成长过程中所经历到的各种伤害。在陪伴学员们的过程，非常重要的环节就是鼓励他们学会放下伤痛，选择饶恕伤害了他们的人。这不是轻易的放过了这些恶人，而是放过了自己，因为不饶恕就是喝毒药来惩罚对方 --...

—— 这里有21个问题可以帮你开始操练 2022年11月17日，美国东部时间晚9:40 斯蒂芬妮·曼苏尔（Stephanie Mansour） 写在前面 我们夫妇非常喜欢一起散步，但是我们也很喜欢一个人单独散步，因为散步是最好的私我反省和思考的安静时间。这篇文章里的21个...

写在前面 这是一篇在圣诞节前贴在网络上的文章。虽然简单，但是很深刻的帮助我们了解跟家人立界线的最终原因是什么。不是为了断绝关系，而是为了能更亲密的建立情感联结。 假期期间，网上出现了很多关于“界限”的帖子。 就是那些关于说家庭聚会有害的帖子，以及建议你不必忍受那些刻薄、与...

1 我商 7 人脉商   2 思维商 8 健康商   3 情商 9 财商 4 喜乐商 10 时间商 5 智慧商 11 家庭文化商   6 使命商 12 助人商 蓝色：文章名字，可以直接点击 绿色：推荐书籍...

妈妈公主1：我一直不愿接受养父养母偏心的事实的原因在于我认为这样表明被否定，表明我不够好，表明不值得爱。我继续深挖，想起小时候养母的不安全感所以常常对我说，我的生父生母重男轻女，因为我没有招弟，加上我出生后被罚款导致家里唯一的一头猪被计划生育的没收，认为我没带来好运，所以才...

你需要休息了吗？ 你明白自己需要进入安息，当…… 你发现自己唯一能独处安静的时间，是在浴室洗澡的时候； 你要花上30多分钟才能入睡，因为脑子里还总是想着自己忘记完成的事情； 你认为在出行路上能够静下来就是休息； 你打算花点时间查看自己的电子邮箱，但一个小时之后你还在看；...

写在前面： 乔丹·彼得森 Jordan B. Peterson 是多伦多大学心理学教授，临床心理学家，前哈佛大学心理学系教授。他不仅是一个世界著名的心理学家，著作的《人生十二法则》也畅销全世界。彼得森教授用心理学讲解了很多人生的道理。这是他在自己的 IG...

写在前面： 智慧父母12商里面的第一课对于很多人来讲会是很难得一课，因为对于很少经历健康的界线的我们会感觉非常痛苦。我在这里分享一篇在圣诞节左右在美国网络上看到的一个小文，因为这是我们建立界线最终想要的。希望我们能鼓励自己，在需要建立界线的时候能勇敢的去做，为了就是在另外一...

金继 (kintsugi) ，是日本的一种修补艺术。金继有“修补”和“继承”的概念。金继技术不会去掩饰碗盘破碎的裂痕，反而会用黄金去重新焊接破碎的陶瓷片。金继将破损和修补视为物件的一部分历史，所以不去掩饰，因为金继艺术家认为：修补好了的陶瓷，比破碎之前的更美丽、更独特。...